みなさん、こんばんは。
メディアカウンセラーのおかちんです。
「動機づけには、3種類存在している」
「まず動機づけってなに？」と思う人も多いでしょう。
https://dictionary.goo.ne.jp/word/%25E5%258B%2595%25E6%25A9%259F%25E4%25BB%2598%25E3%2581%2591/
簡単に言うと、「やる気になるための源」でしょうか。
子ども達を支援するにしても、自分で何かやろうと思っても、この動機づけが重要になります。
特に子どもの教育には、動機づけの問題が切っても切り離せません。
逆にいえば、動機づけについて知っていると、子育てが少し楽になるかもしれません。
そこで今回は、普段SNSやスマホなどの問題に対し、子ども達と授業を通してコミュニケーションをとっているメディアカウンセラーの僕が、少しだけ解説できればと思います。
「へえー、そんな考え方もあるんだ」ぐらいの気持ちで、サラッと読んでいただければ幸いです。
3分くらいで読めるようにしていますので、ぜひご一読ください。
自己決定理論に基づく動機づけとは？
動機づけは、①無動機づけ、②外発的動機づけ、③内発的動機づけの3つに大きく分かれます。
①無動機付けは、「どんなことを言われようと絶対にやりたくない！！！」でしょうか。
僕が子どもの時に、誰から何を言われようとも、「トマトはぜったい食べない！」みたいな感じですかね。
みなさんも経験があるのではないでしょうか？
どんなことがあっても、絶対に実行したくない。
これが無動機付けです。
②外発的動機づけは、「誰かから言われたからやる」という感じです。
「ゲームをやるために宿題をする」「怒られたくないから勉強をする」といったことが外発的動機づけの一つとして挙げられるでしょう。
外発的動機づけには、さらに種類が分かれるのですが、気になる方は下記のページを参考にしてみてください。
http://smizok.net/education/subpages/aglo_00010(intrinsic-motivation&SDT).html
最後に③内発的動機づけですが、その活動自体に喜びや価値を見いだして、取り組むことをいいます。
ざっくりとまとめましたが、③内発的動機づけは正直、仙人とか神様の世界だと僕は思います。
その活動自体に喜びや自分だけの価値を見いだして、その活動だけで充実するのは難しいからです。
現代社会では、やはりただ純粋に好きなことだけで生きていくのは難しい。
有名なYouTuberだって、好きなことをやっている比率は高くても、完全に嫌なことから解放されることはないからです。
じゃあ、どうするか。
できるだけ、内発的動機づけに近い「外発的動機づけ」にすることです。
自分の目的や価値観にそった目標設定をする
それじゃあ、まずは始めに「夢を紙に書き出して、取り組もう！」
うんうん、皆さんの気持ちはよくわかります。
えっ、胡散臭い…
ついに、おかちんが変な道へ…
そこは一応、心理学を専攻していたので、解説しますね。
人というのは何かの刺激、つまり外発的動機づけによって、動いていると言えます。
そのハードルが本人にとって低ければ、すぐに効果のある報酬・罰などで解決できてしまうわけです。
例えば、「この作業終わったら、ケーキを食べよ！」とか「会社で働いているんだから、○○することは当然の義務だ」などですね。
正直年齢を重ねれば、給料が上がっていた時代であれば、通じていたのですが、今は不安定です。
とはいっても、「別にお金がなくても、自分の好きなことができているし、やりがいを感じている！」なんて人は一握りでしょう。
じゃあ、僕みたいに平凡な人はどうするか。
自分なりの目的や価値観にそって、目標設定することです。
よく周りから「エネルギッシュだよね！」「いろんなことにチャレンジしている！」なんて言っていただけています。
だけど、素の自分はいうと、とにかく面倒くさいことは苦手だし、極力やらなくてもいいことならやりたくないのが本音です。
それでも色々やっているんだから、言い方を変えれば、一種のドMなんだと思います。
さて、話を戻しましょう。
自分にはいつも大事にしていることがあります。
それは、「彼の分まで幸せに生きる」
これは高校時代に、死というものと少しだけ向き合ったからだと思います。
そのために、「子ども達と一緒に楽しい体験や空間を提供する」
目的というか、価値観が一応あるから、毎回しんどい、不安になりながら活動しているんだと思います。
つい先日まで、あることでいろいろ動いていました。
https://note.com/okachin_hu/n/nb040b79ab7b8
ちょうど2021年のメインイベントは終わったので、次は何にしようかなって思っているんですけど、年内に日商簿記2級に合格することにしようかなって思っています。
やっぱりこれから色んな活動をしていく上で、お金って重要なテーマになるのかなって思うんです。
何かの問題に対して、論理的に・システム的に解決していくアプローチは好きなので、2021年も3か月ちょっとではありますが、次の目標にむけて頑張っていけたらと思います。
あとは、人生の後半でダラダラ生活していきたいと考えているので、今あるスキルを微力ながら、どんどん社会に還元できるように活動できればと思います。
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【お知らせ①】
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【お知らせ②】
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・SIA認定ネットセーフティ・アドバイザー
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（写真提供：ゆかりさん）
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