香りと本で非日常体験！メディアカウンセラーが薦める2つの癒し

そんな私と同じ20代・30代の男性の皆さんへ。

メディアとの付き合い方を研究し、教員やビジネスパーソン向けに研修を提供しているメディアカウンセラーの私が、 香りと本 という視点で、日常を豊かにするアイデアをお届けします。

この記事では、

• 柑橘系の香りをベースにしたおすすめ香水
• 心に響く一冊の本
• 自分を整える秋の過ごし方

これらを通して、自分自身をアップデートするヒントをご紹介します。

5分くらいで読める内容なので、ぜひ最後までご覧ください！

最近ハマっている香りやアイテム

こんばんは、メディアカウンセラーのおかちんです。

最近、美容や香りにハマり、日々の生活の中でリラックスできるアイテムを探していました。

そんな中、ライ組のちーちゃんにおすすめされた香水がこちら👇

▶ 商品リンクはこちら

Amazonで注文したところ、なんと翌日には届きました！便利すぎて感動です。

香水を試してみた感想

実際に使ってみたところ、以下の点が印象的でした：

• 柑橘系の爽やかさ：強すぎず、リラックス感のある香りが特徴的。
• 上品なブレンド：ジャスミンやスズランが香りを引き立て、落ち着いた印象に。

仕事の合間や外出前に使うだけで、気分をリフレッシュできます。

秋におすすめの一冊

この香りを楽しみながら、秋の夜長にぜひ手に取っていただきたい本がこちら👇

▶ おすすめの本はこちら

「真実は子どもの口から漏れていく」

という一文が心に残っています。

日頃、教員研修やメディア教育の現場で子どもたちと関わる中で、大人が気づかない真実を、子どもたちは無意識に捉えている場面をよく目にします。

香りに包まれながらこの本を読むと、気持ちが整い、考え方がアップデートされる感覚を味わえると思います。

香りと学びで自分をアップデート

美容や香りに興味がある同世代の男性の皆さん、香水と本で心を整える時間をつくってみませんか？

普段、私は メディアリテラシー や 交流分析 を活用した研修、さらに 教員向けの研修 を提供しています。

もしこの記事に共感いただけたら、ぜひ会社や学校の研修の講師としてお声がけください！

日常を豊かにするための学びや気づきをお届けします。香りや学びで、新しい自分を見つけましょう！